因伤蛰伏183天的全妹全红婵在全运会演出回归首秀，拿下金牌！赛后，全红婵自己也十分振奋，不只高兴与现场粉丝礼物互动，并且赛后高兴更新社媒“我真棒！”

都知道全红婵阳光、生动、开畅，都知道全红婵天分异禀，也都知道全红婵自由自在，但或许很少人有人知道全红婵在养伤的183天有多么吃苦！

但看过她的全运会体现，你就知道她的练习是多么吃苦、多么体系、多么有持续性！

一是战胜骨架变大、体重增大的改变，技能动作依然坚持高水准，调整后的练习必定是深重的！体严重了、身型大了、k1体育官方网站柔韧度变了，意味着起跳、空中和入水都是一套新动作了！现在依然是全国榜首的女双水平，没有吃苦练习是换不来的。

二是战胜周边环境改变、学业压力增大的改变，这是愈加困难的！作为备受外界重视的跳水明星，在广东队练习的全红婵必定没办法像国家队那样坚持关闭的环境，能在这样的环境下交出高水平的成绩单，自我管理的高要求是必定的！

三是战胜心思关，这是肯定的高水平。由于伤病回到地方队，体重增加、学业增多，全部都会带来许多的负面的心思暗示，全红婵都处理的很好，在技能动作上就体现出她的镇定、自傲和沉着！不得不敬服！